Herzlich willkommen im Tibet Kailash Haus
Das Tibet Kailash Haus (TKH) versteht sich als Gesundheitshaus und ist auf die ganzheitliche traditionelle tibetische Medizin (TTM) ausgerichtet. Unser Angebot umfasst tägliche Meditations- und Yogagruppen, Vorträge und Veranstaltungen zu gesundheitlichen und buddhistischen Themen sowie Öffentlichkeitsarbeit zu Themen der politisch-kulturellen Situation in Tibet.
Unseren gut sortierten Tibet-Shop können Sie montags, mittwochs und freitags von 15:00 bis 18:00 Uhr besuchen.
In unserem Tibet-Garten-Café können Sie montags bis samstags von 12:00 bis 18:00 Uhr stadtnah entspannen.
Lojong – Frieden finden in unruhigen Zeiten
Mit Dungsey Lhuntrul Rinpoche
Krisen und Kriege, die Bilder von Leid und Zerstörung, Ungerechtigkeit und das damit einhergehende Gefühl von Hilflosigkeit und Machtlosigkeit führen häufig zu einem Gefühl der Getrenntheit von der Welt. Der Alltagsstress und Überforderung führen oft dazu, dass wir uns von uns selbst getrennt fühlen. Mithilfe des Lojong-Geistestrainings und der Metta- und Tonglen-Meditation können wir auf sehr sanfte Weise lernen, unser Herz für uns selbst und die Welt zu öffnen und uns wieder mit unserer eigenen Herzensgüte zu verbinden, und von dort aus mit der Welt. Lojong ist eine 1000 Jahre alte Lehre aus dem tibetischen Buddhismus. Metta wird mit „liebende Güte“ übersetzt und Tonglen ist das Annehmen von Leid und das Senden von liebevoller Güte und Mitgefühl. Diese beiden Meditationsformen werden wir am Wochenende gemeinsam üben. Für mehr Verbundenheit mit sich selbst und der Welt.
Sa./So., 11./12. Mai, jeweils 10:00 – 12:00 und 15:00 – 17:00 Uhr
Wochenendpreis 80 € (ermäßigt 65 €)
Tagespreis 45 € (ermäßigt 40 €)
Kongress Tibetische Medizin und Astrologie
In Kooperation mit dem Men-Tsee-Khang Institut Dharamsala veranstalten wir im Mai wieder einen Kongress zur tibetischen Medizin und Astrologie. Es besteht auch die Möglichkeit zu pulsdiagnostischen Ernährungsberatungen sowie zu astrologischen Beratungen. Das genaue Programm finden Sie in der beigefügten PDF-Datei.
14. – 19. Mai
TTM-Kongress mit Dr. Kunga Jigme und dem Astrologen Tenzin Loden
Regelmäßige Meditationen
Regelmäßig gibt es im TKH geführte Meditationen zur Entwicklung von mehr Achtsamkeit auf deinen Körper, deine Gefühle, deine Gedanken und deine Mitwelt. Ebenso zur vertieften Reflexion und Bewusstseinsbildung.
Dienstag, 18:00 – 19:15 Uhr
„Wie denkt Buddha?“ Gespräch über Buddhismus mit Meditation mit Wilfried PfefferMittwoch, 17:00 – 18:00 Uhr
Chenresig-Puja und Mitgefühls-Meditation mit Wilfried PfefferDonnerstag, 18:00 – 19:00 Uhr
Meditation „Innere Freude und Zuversicht“ mit Wilfried PfefferFreitag, 18:00 – 19:00 Uhr
Meditation „Achtsamkeit und innerer Friede“ mit Tenzin Lodoe (Audio)
Teilnahme jeweils auf Spendenbasis (3 – 10 € nach eigenem Ermessen)
Einstiegskurs Meditation mit Wilfried Pfeffer
Wir üben die Grundlagen der Meditation mit verschiedenen buddhistischen Methoden und Zielen, beginnend mit der grundlegenden Atemübung und Achtsamkeitspraxis auf Körper, Gedanken, Gefühle und deine Mitwelt. Weiterhin mit analytischer Einsichtsmeditation, Visualisationsübungen und Mantrapraxis.
jeweils montags, 18:00 – 19:30 Uhr
15. April bis 22. Juli
(späterer Eintritt nach Absprache möglich)
Info/Anmeldung: Wilfried Pfeffer
Teilnahmebeitrag 10 € pro Sitzung
Kommende Veranstaltungen
Montag, 6. Mai 2024, 18:00 – 19:30 Uhr
Einstiegskurs Meditation mit Wilfried Pfeffer
Freitag, 10. Mai 2024, 19:00 Uhr
Tibet-Film „Expelled from the top“
11. – 12. Mai 2024, jeweils 10:00 – 12:00 und 15:00 – 17:00 Uhr
Lojong-Geistestraining mit Dungsey Lhuntrul Rinpoche
News und Infos
Rundbrief Februar 2024
Laden Sie sich hier unseren aktuellsten Rundbrief als PDF-Datei herunter: … [mehr Text]
TTM-Ausbildungskurs ab März 2024
Im März beginnt ein neuer dreijähriger Ausbildungskurs in den Grundlagen der traditionellen tibetischen Medizin. Die Dozierenden sind Ärzte und Lehrende des Men-Tsee-Khang-Instituts in Dharamsala: … [mehr Text]
Dharamsala Studienreise 2024
Im Oktober 2024 bieten wir wieder die Möglichkeit einer Studienreise nach Dharamsala. Oktoberreise ausgebucht … [mehr Text]